La cura dental a la infància és essencial per establir hàbits saludables que perdurin tota la vida. Una de les preguntes que els pares ens fan a la consulta quan vénen a primera visita és saber quan s’han de començar a rentar les dents amb un raspall. És crucial iniciar aquest hàbit en el moment adequat per prevenir càries i problemes dentals futurs. En aquest article, explorarem quan i com començar a raspallar les dents dels nens, i oferirem consells pràctics per a pares i cuidadors.

Ús del Raspall de Dents en Rentar-se les Dents

L’American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) recomana que el raspallat de les dents ha de començar tan aviat com aparegui la primera dent, cosa que sol passar al voltant dels sis mesos d’edat (American Academy of Pediatric Dentistry, 2019). Fins i tot abans que apareguin les dents, és una bona idea netejar les genives del nadó amb un drap humit o una gasa per eliminar bacteris i acostumar el nadó a la rutina d’higiene oral.

Quan apareix la primera dent, és hora d’introduir el raspall de dents. És recomanable fer servir un raspall de cerres suaus i un capçal petit dissenyat específicament per a nens. Aquests raspalls estan fets per assolir fàcilment tots els racons de la boca sense danyar les genives sensibles del nadó, i s’han de comprar a farmàcies o en llocs especialitzats en la cura de la boca.

Quanta Pasta Dental Usar?

Per als nens menors de tres anys, cal fer servir una quantitat de pasta dental amb fluor de la mida d’un gra d’arròs (American Dental Association, 2020). A partir dels tres anys, es pot augmentar la quantitat a una mida similar a la d’un pèsol. És fonamental que els pares supervisin el raspallat per assegurar-se que els nens no empassin la pasta dental, ja que la ingesta excessiva de fluor pot portar a la fluorosi, una condició que afecta l’aparença de les dents.

Importància del Fluor al Raspall

El fluor és un mineral clau en la prevenció de càries. Actua enfortint l’esmalt dental i ajudant a remineralitzar les àrees que han començat a desgastar-se a causa dels àcids produïts pels bacteris a la boca. Estudis han demostrat que els dentifricis amb fluor són més efectius en la prevenció de càries que aquells sense fluor (Marinho et al., 2003). Per això, és crucial triar una pasta dental per rentar-se les dents que contingui fluor per maximitzar els beneficis del raspallat. Aquest és un aspecte molt important i que sempre recalquem a les visites.

Consells per Facilitar el Raspall

El raspallat en rentar-se les dents pot ser un desafiament, especialment amb nens petits que es poden resistir a la rutina. Aquí us deixem alguns consells per fer que el Rentar-se les Dents sigui una experiència positiva:

1. Fes-ho Divertit: Converteix el raspallat en un joc o canta una cançó per mantenir el teu fill entretingut mentre es raspalla. Hi ha aplicacions per a tauletes o mòbils i cançons dissenyades específicament per acompanyar el temps de raspallat.
2. Modela el Comportament: Els nens aprenen observant els pares. Raspalla’t les dents juntament amb el teu fill perquè t’imiti i es familiaritzi amb la rutina.
3. Usa Raspalls de Dents Atractius: Hi ha una gran varietat de raspalls de dents dissenyats amb personatges de dibuixos animats i colors brillants. Deixa que el teu fill esculli el seu propi raspall per motivar-lo a fer-lo servir.
4. Estableix una Rutina: Raspallar-se les dents dues vegades al dia, al matí i abans de ficar-se al llit, ha de convertir-se en un hàbit diari. La consistència és clau per establir una bona rutina de cura dental.
5. Visites al Dentista: Un Pas Fonamental

A més del raspallat regular, l’AAPD recomana que els nens tinguin la primera visita al dentista dins dels primers 3 anys (American Academy of Pediatric Dentistry, 2019). Les primeres visites al dentista ajuden a identificar problemes potencials, proporcionen orientació professional sobre la cura dental i aclareixen dubtes sobre l’ús del raspall i la pasta dental.

Errors Comuns al Raspall dels Nens

No Supervisar el Raspallat: Els nens petits necessiten supervisió per assegurar-se que es raspallen correctament i pel temps adequat, que és daproximadament dos minuts.
Ús Incorrecte de la Pasta Dental: Assegureu-vos que la quantitat de pasta dental sigui l’adequada i supervisa que no l’empassin.
Raspallat Insuficient: És comú que els nens no raspallin totes les superfícies de les dents. Els pares han de revisar i ajudar a raspallar àrees difícils dassolir.

Resum

Començar a raspallar-se les dents des de l’aparició de la primera dent és essencial per establir hàbits d’higiene bucal saludables i prevenir càries en el futur. Utilitzar el raspall adequat en rentar-se les dents, aplicar la quantitat correcta de pasta dental amb fluor, i establir una rutina constant, són passos clau en la cura dental dels nens. Acompanyar aquests hàbits amb visites regulars al dentista assegura una base sòlida per a una salut bucal òptima.

Establir una rutina de raspallat adequada des d’una edat primerenca és un regal per a la salut futura dels nens, ajudant-los a mantenir un somriure saludable i fort al llarg de la vida.

Referències

– American Academy of Pediatric Dentistry. (2019). *Guideline on Infant Oral Health Care*. Pediatric Dentistry.

– American Dental Association. (2020). *Brushing Your Child’s Teeth*. Retrieved from https://www.ada.org

– Marinho, V. C. C., Higgins, J. P. T., Logan, S., & Sheiham, A. (2003). Fluoride toothpastes for preventing dental caries in children and adolescents. *Cochrane Database of Systematic Reviews, 2003*(1), CD002278.